比鸡蛋黄的胆固醇高太多
医生解释道：“高胆固醇食物是导致胆固醇超标的罪魁祸首。除了鸡蛋黄，还有一些食物胆固醇含量更高，比如动物内脏、海鲜中的虾蟹等。您需要尽量避免食用这些食物，同时增加蔬果摄入，保持适量运动。”吃瓜张先生听后恍然大悟，决心调整自己的饮食习惯。黑料除了鸡蛋黄，还有几种食物的胆固醇含量也非常高，如动物内脏（肝、肾、脑等）、部分海鲜（如虾、蟹、鱿鱼等）以及某些高脂肪的肉类。长期大量摄入这些食物，会导致体内胆固醇水平升高，从而增加心血管疾病的风险。高胆固醇会使血管壁上的脂质沉积增多，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄、血流不畅，严重时甚至可能引发心肌梗死或中风。吃瓜网
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